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Konzentration...

Die meisten Konzentrationsübungen erfordern die einfache Haltung. Das ist jede bequeme Haltung mit gekreuzten Beinen auf dem Boden, die das

Sitzen mit gerader Wirbelsäule ermöglichst. Aber es gibt auch viele Andere Sitzhaltungen. Klangschalen. Jede dieser Haltungen beinhaltet

eine eigene energetische Konfiguration, die die Konzentration unterstützt und auf ein bestimmtes Thema ausrichtet.

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